跳到内容 可访问性信息

德州医疗集团博客

你想知道的美高美集团4688保险的一切

好好思考,好好生活:睡眠+心理健康

睡眠对心理健康很重要——当你睡眠不足的时候, 它不仅会影响你的身体健康, 但它也会损害你的心理健康. 事实上,心理健康和睡眠是密切相关的...

阅读更多


精神健康一分钟- 2023年10月

——接地技巧如何帮助管理感觉? 接地气是一种练习,可以帮助你处理诸如闪回之类的经历, 不想要的记忆或负面情绪. 这些技巧包括专注于...

阅读更多


精神健康一分钟- 2023年9月

——肠道和大脑健康之间的联系——最近的研究表明,大脑和肠道之间的交流对你的整体健康起着至关重要的作用....

阅读更多


好好生活,好好工作——2023年9月

——好好生活, 工作好:健康与快乐之间的联系-在追求一个充实的生活, 幸福是很多人的目标. However, happiness is not an isolated concept; it’s complex and connected to your...

阅读更多